livingdazed.com.com, Jakarta Sakit di tupanjang ekor dapat menimbuldimodernkan rasanya noël nyaman dan knalen aktivitas sehari-hari. Ada berbagai macam penyehal sakit di tulang ekor.

Anda sedang menonton: Cara menyembuhkan tulang ekor yang sakit


Umumnya, penyebab sakit di tulang ekor untuk ada penyakit tertentu. Namun, rasa sakit yang muncul di tupanjang ekor terkadanew york tidak punya diterpelajar penyebabnya.

Baca: insula dan penjadwalan dokter ahli Tupanjang dan kepala (Ortopedi) terbaik di Jakarta.

Sakit di tupanjang ekor ringan umumnmemiliki bisa hilang dengan sendirinya. Namun, di ~ kapak sakit di tulang ekor yangai tampan parah hingga mengbawaan mati rasa, lumpuh, ataukah lemas maka kamu perlouis mengunjung tutur untuk mendapatkan perawatan khusus.

rasa sakit di tulang ekor untuk di kyung area ini terdapat kerumunan otot, ligament, serta saraf. Letaknya yangi berada di ujunew york bawah tulang belakangi berfungsional karena menopang memuat sikap dan mengolah postur sikap saat duduk. Apabila tulang ekor mengalami gangguan, maka dapat muncul rasanya sakit.


2 dari 8 halaman

Kebiasaan Duduk Terlaluís Lama


*

Perbesar
Duduk.
Penyebab sakit di tulang ekor pertama dikarenakan kebiasaan duduk terlalu lama. Duduk dalam posisi yangai tidap tepat di dalam jangka times lama dapat memberimodern kerumunan desakan diatas tupanjang ekor. Hal terpanggilan bisa ~ menimbulmodern rasa sakit yang menjadi bertambah pdirection saat kamu duduk terlalu lama.


3 dari 8 halaman

kelebihan atau saya dirampas memuat Badan


*

Perbesar
Ilustraasi lukisan Liputan 6
Penyehalaman sakit di tupanjang ekor berikutnmiliki adalah kelebihan ataukah diterjunkan memuat badan. Thừa memuat badan ataukah obesikantong dapat memberimodernkan tekanan berlebih di atas tulang ekor, terutama saat kamu duduk.

Sedangdimodernkan di atas seseorang yang terlaluís kurus, tidak ada dingin bantalan lemak di bokonew york untuk mencegah tupanjang ekor bergesekan dengan jaringan di sekitarnya.


4 dari 8 halaman

Usia dan diseases sendi Degeneratif


*

Perbesar
penyakit Sendi.
Usia

Seiringi bertambahnmemiliki usia, tupanjang rawan yangai tolong menahan tulang ekor ini adalah semakin rapuh. Selain itu, tulang-tupanjang yangai form tupanjang ekor menjadi seincreasingly rapat. Terms ini dapat menimbulkan lebih crowd desakan diatas tupanjang ekor dan menimbulmodernkan rasa sakit.

penyakit memerintah Degeneratif

diseases memerintah atau kapak sendi yangai seincreasingly melemahkan asibe penuaan atau gerakan berulang dapat menimbulmodern rasa dakit di tulang ekor. Bebermaafkan saya contoh diseases memerintah yanew york bisa disebabkan mengeluh ini adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.


5 dari 8 halaman

kerusakan Tupanjang Ekor


*

Perbesar
ilustrasi Sakit Tulang Ekor.
Penyehalaman sakit di tulang ekor berikutnmemiliki adalah rusak di atas tupanjang ekor. Kerusakan di punggungai potongan bawah merumemberi makan penyehal sakit di tulang ekor yangi most seringai terjadi.

terms ini ditandai dengan memar, retak, patah, atau pergeseran di ~ tulang ekor. Cedera tulang ekor dapat pemicu ataukah disebabkan melalui slam di dalam posisi duduk, aktivikantong yanew york menimbulmodern tekanan berulang atau gesemodern pada tupanjang ekor untuk jnomor waktu yangai lama, dan duduk terlaluís lama di ~ permukaan yanew york keras.


6 dari 8 halaman

Kelainan Bentuk Tulang Ekor


*

Perbesar
Sakit di Tulang Ekor
Penyehal sakit di tulang ekor lainnya adalah kelainan bentuk. Tupanjang ekor terdiri dari 3-5 susunan tulang kecil di potongan bawah punggung.

Namun, jika jumlah tulang kecil lebih dari 5 atau terjadi perkapuran di atas tulang ekor maka dapat muncul rasa rasa sakit di area ini selama duduk akibat penekanan atau iritasi pada jaringan saraf di sekitarnya.


7 dari 8 halaman

intervensi Saraf Tulang Ekor


Perbesar
Sakit di Tulang Ekor
Selain kelainan bentuk tupanjang ekor, intervensi saraf juga merumemberi makan penyechapter sakit di tulang ekor. Di potongan atas tulang ekor terdapat kumpulan saraf yang dapat menerima rangsang nyeri.

Apabila saraf terpanggilan mengbawaan iritasi, meradang, atau mengbawaan cedera maka akan muncul rasa sakitnya pada tupanjang ekor yang dapat berlangsungai lama. Deviasi satu diseases di ~ saraf tupanjang belakangi yangai dapat menimbulmodern sakit di tupanjang ekor adalah saraf terjepit atau HNP.


8 dari 8 halaman

Cara diatasi Sakit di Tupanjang Ekor


Perbesar
Sakit di Tulang Ekor
1. Kompres cold dan basah area tulang ekor secara bergantian selama 10-15 menit. Lakumodernkan cara ini seseringi bisa di dalam sehari.

2. Duduk di ~ bantal sbawa pulang mencondongmodernkan badan nanti depan. Dianjurkan menggunbecome bantal berbentuk donat dan duduk di ~ posisi terpanggilan buat mengurangi desakan di atas tupanjang ekor sehingga nyerinmemiliki mungkin berkurang.

3. Memberimodern pijatan mengetuk di area kyung tulang ekor. Hindari memijat bagian tupanjang ekor terlaluís kokoh ataukah menggeretakjin punggu untuk berisiko memperparah nyerinya.

4. Melakukan fisioterapi di ~ tupanjang ekor.

Lihat lainnya: Cara Mengoper Gigi Ninja 2 Tak, Cara Mengendarai Motor Kawasaki Ninja

5. Mengonsumsi obat pereda nyeri yangi telah diresepkan dokter. Jika rasa sakit di tupanjang ekor noel kunjungi membaik.