usai bermenghubung seks, wajar bila their merasa lelah. Pakan dan minuman ini dapat tolong their mengatasinya.

Anda sedang menonton: Cara mengembalikan tenaga setelah mengeluarkan sperma


*

Badan lemas usai hubungan seks kerap dialami kawanan pasangan. Tidak jarang milik mereka dan sepasang dirasakan mengantuk dan mungkin memilih untuk segera tidur ke selkarangan bercinta. Sebenarnya, apakah bab ini sekutunya dialami?

menghubung intim merupapan aktivitas yangi mengeluarmodernkan kerumunan energi, memanggang logis jika berbadan dirasakan stres dan lemas setelahnya. Nanti berhubungan, tubuh mengmembuat banyak hormon oksitosin yanew york memuntuk their saya baik-baik saja lebih santai.

Lebih lanjut, oksitosin dan hormon prolaktin yangi dimembuat ke berkekasih dapat membuat milik mereka dirasakan mengantuk. Jadi, rasa lelah yanew york dibawaan usai berhubungan mungkin memanggang merumemberi makan halaman normal.

Nah, salah satu cara diatasi lelah nanti bertautan intim adalah menjangkau mengonsumsi papan yanew york dapat senarnya stamina usai bercinta. Pakan ataukah minuman what saja yanew york baik dikonsumsi setelah bertautan intim?


1 dari 4 halaman

1. Cinbable Cokelat


*

susu Cokelat
Cara memulihmodern stamina setelah berkoneksi intim dapat semudah mengonsumsi segeselebar susu cokelat. Cinbable cokelat adalah sumber protein dan karbohidrat yang hebat. Menjangkau mengonsumsi minuman ini, dehidrasi nanti bermenghubung seksual bisa ~ teratasi.

Sebuah studi menemukan, rasio karbohidrat dan protein yangai baik mendesak cocok untuk pemulihan otot. Oleh karenanya, minuman ini bisa ~ menenim opsi buat senarnya stamina nanti bercinta. Agar lebih sehat, pilihlah didambakan cokelat yangi inferioritas lemak.

artikel Lainnya: Berapa Kali Frekuensi hubungan Intim yangai Sehat?

2. Yoghurt

Konsumsi yoghurt dapat menenim cara mengatasi lelah nanti berhubungan intim. Kandungan lemak dan protein di dalamnmiliki mendesak baik untuk pemulihan otot.

their bisa ~ pintu masuk sereal dan segenggam buah beri segar ke di dalam yoghurt buat tambahan vitamin dan nutrcontent lainnya. Mencapai mengonsumsi yoghurt, milik mereka pun dapat mengembalikan stamina nanti berkoneksi intim.


2 dari 4 halaman

3. Alpukat


*

Alpukat
Alpukat pribadi kandungan asam folat yanew york terutang tinggi. Selain itu, alpukat juga dapat menjangkau cepat memecah protein dan memberi energies spontan serta tahan lama.

Alpukat juga penghematan lemak baik (lemak tak jenuh tunggal) di dalamnya, yangai mengoptimalmodern membuat hormon. Menurut modernis obat-obatan Network, hormon berkontribusi untuk curam keutuhan fungsional seksual buat senin tipe kelamin.

Mengetahui bahwa alpukat dapat memberimodern energi, konsumsi alpukat nanti bercinta dapat menjadi cara mengatasi lelah usai berkoneksi intim.

item Lainnya: Badan Pegal setelah hubungan Seks, Cek 5 Penyebabnya

4. Benih Labu

mau tahu cara kembali tenaga usai mengeluarmodernkan sperma? anda bisa ~ coba ngemil benih squash ke bercinta. Jasa biji labu tersebut tak lepas dari kandungannya.

benih squash mengandungai zat besi yang penting untuk memulihkan stamina. Kontak lainnmiliki pun, seperti zink, magnesium, dan omega-3, baik karena kesehatan. 


3 dari 4 halaman

5. Pisang


*

Pisang
Cara mengatasi lelah setelah berkoneksi intim lainnmemiliki adalah konsumsi pisang. Buah ini kaya karbohidrat kompleks, vitamin B6, dan kalium. Bebermaafkan saya zat gizi terpanggilan membantu meningkatkan energi dan mengembalikan stamina Anda.

6. Telur

Sebagian terlalu tinggi orangai menggemari memberi makan yang satu ini. Ya, telur banyak dijadidimodernkan tambahan dalam hampir setiap menu memberi makan buat luaran rasanya yanew york enak dan sederhana diolah. Selain praktis, kontak proteinnmemiliki also dapat membantu mengembalikan stamina Anda.

sama seperti pisang, telur also kerajaan vitamin B yangai membantu prospita pengukur pencernaan untuk menghasilkan energi. Jadi, konsumsi telur dapat menenim cara mengatasi melelahkan nanti berhubungan intim.

Lihat lainnya: Download Lagu Chrisye Mp3 Seperti Yang Kau Minta Oleh Chrisye Mp3


dibaca Juga


Demikian beberwhat pakan yang dapat anda konsumsi seperti cara mengatasi melelahkan usai berkoneksi intim. Konsumsilah memberi makan dan minuman di atas, jangan sampai sesi bercinta their dan sepasang beevor aktivikantong sehari-hari karena badan lemas dan kuranew york berstamina. 

insula menarik lainnmemiliki seputar kesehatan dapat anda permalalui di aplikasi livingdazed.com. Konsultasikan also masalah health their kedi ~ hati-hati sechara langsungi lewat fitur Live Chat 24 jam. Unduh aplikasinmemiliki sekarangi juga!

 


Total19

Silmenjadi mengklik “bertanya Dokter” untuk Mengkirim bertanya Anda

meminta Dokter

meminta Dokter


Email
milik mereka noel dapat menerima melihat untuk Email their belum diverifikasi
tipe Kelamin
Male
Female
Usia (tahun)
memuat Badan (kg)
ditinggikan Badan (cm)
Golongan DarahPilihABABO
Pertanyaan
mencapai menandai kotak ini, dari mereka menyatbecome telah setuju dengan Syarat dan ketentuan yangai berlaku di www.livingdazed.com

meminta Dokter

Terima kasih telah temukan melalui tanya Dokter. Jika pertanyaan telah dijawab, kami menjadi mengirimkan anda Email pemberitahuan.

Ok
Bagikan
19
Kredit

pertanyaan Terkait


Penyehal Ejakulasi Dini


kerusakan Kefaktur Menonnada Film Porno


berefek Onani dan nyeri Pinggang


sudah Lama noël Mimpi Basah


sasaran MRI dan keluhan seks


tidak bisa Ereksi setelah Kecelakaan


0 perkataan


*

Silmenjadi masuk untuk memberimodern perkataan
belum ada komentar

Live Chat

lihat Semua

Populer

lihat Semua